当前，在饮料市场各种品牌饮品可谓是琳琅满目、眼花缭乱。而不少年轻人甚至把饮料当水喝，而忽略了其可能对身体健康产生的种种危害。近日，网络更是曝光，世界上最大的“高糖饮料”生产公司可口可乐更是试图通过影响美国卫生部门淡化高糖饮料危害。

据相关媒体报道称，2011年至2015年，可口可乐员工与美国疾病控制与预防中心（CDC）高级官员的电子邮件往来记录显示，该公司试图利用对CDC的影响，促使世界卫生组织（WHO）强调“多运动”而不是“注意膳食”来解决肥胖。

在一封电子邮件中，这家公司的前高级副总裁亚历克斯·马拉斯皮纳写道，WHO“不应该只将高糖食物视为引起肥胖的唯一原因，还要考虑全世界正在发生的生活方式变化”。

然而，事实却是，越来越多的证据表明，高糖饮食对肥胖的“贡献”比以前认为的更大，而且很难通过锻炼来消减，此外还会带来种种健康危害。英国癌症研究会人员曾指出，肥胖症的直接原因便是糖分摄入过量，而体重超标又会增加罹患癌症等多种疾病的风险。《美国心脏病学杂志》也曾发表结果，糖分是高血压的真正元凶，摄糖太多极易导致心跳加速和血压上升。著名国际医学杂志《循环》曾发表的一项研究更是得出一个惊人的结论：研究者统计1980年至2010年之间51个国家超过61万人的膳食数据后的发现，甜饮料每年造成十几万人死亡！

更可怕的是，当前有很多打着“flavoured water”名义的饮料。单看名字，人们或者会以为真的是水，但是实际上，这些饮料往往含有大量糖分，真是防不胜防。营养学家建议，消费者在选择的时候，一定要多加小心。

尽管如此，许多知名饮料公司为了自身利益，试图通过影响政策制定者和立法者，误导营销活动和慈善事业，意图将肥胖归因于缺乏体育锻炼而非高糖摄入。

而作为消费者的我们，很多时候可能明明知道高糖饮料对身体健康的危害，可奈何还是管不住自己的嘴……

新年将至，高糖饮料几乎是家庭必备，小伙伴们如果实在管不住自己的嘴，那还是少喝点吧！

（环球医学编辑：常 路 ）