阳光是人类生存不可或缺的，但是长时间日晒也会对人体健康产生不良影响，比如中暑……但你可能不知道的是，头部长时间暴露在阳光下会削弱脑力。近日，丹麦和希腊的大学团队开展的一项研究表明，阳光可能会影响大脑正常运行的能力。随着夏季来临，气温逐渐升高，那些在户外工作的人需要注意了！
 
高温的危害 你了解多少？
 
世界气象组织对于高温的建议标准是，日最高气温高于32℃。我国对高温的标准在《防暑降温措施管理办法》中有明确规定，即日最高气温达到或超过35℃。
 
众所周知，高温除了使人感到不适，工作效率降低外，还会引发多种与高温相关的疾病，如中暑、热射病、热痉挛、热衰竭、心脑血管病、抑郁症、焦虑症、烦躁症和精神分裂症等严重精神疾病。
 
此外，高温还可能造成失眠、暴躁、易怒、心神不宁等高温情感障碍。但高温还有一个潜在的危害——可以影响人的大脑认知能力。
 
新研究：阳光或削弱脑力
 
此前，医界一直认为，高温只会影响弱势人群（比如老人、儿童、慢性病和久病者）的认知能力，而忽略了对健康人的影响。随后，哈佛大学一项研究发现，高温降低了年轻人的思考能力。
 
这是否说明，头部长时间暴露在阳光下会影响大脑正常运行的能力？
 
对此，《科学报告》上新发表的一项研究，纳入了8名身体健康、年龄在27岁至41岁的男性进行脑部功能测试，这项测试包含四个基于计算机的数学和逻辑任务，均需精确计算。测试时，研究人员将四台加热灯放在不同位置，分别照射人体下半身、背部、侧面和头顶。
 
结果表明，长时间暴露于模拟的日光照射下，大脑的认知表现和颈部的运动功能会受到损伤，尤其在温度达到38.5度时。
 
哥本哈根大学营养、锻炼和运动系教授拉尔斯•尼伯对这一研究进行了评论：“这项研究提供证据表明，直接暴露于阳光下——尤其是头顶，会破坏运动和认知表现。”
 
身处高温环境 需做好防护
 
高温天气是“一种自然灾害”已经成为共识。尽管如此，通过有效的预防措施可以降低高温天气的危害，比如，户外工作者应配备防晒衣帽。在高温环境中，如果已经出现了认知功能障碍，最好立即送医。
 
这项研究的作者说，长时间暴露在阳光下的人应该戴帽子。
 
希腊FAME实验室教授安德特雷亚斯•弗卢伊斯也建议，每日在户外工作或活动的人应该保护头部免受阳光照射。
 
 
 
 
（环球医学编辑：余霞霞）