曾经网络上盘点过最容易秃顶的几大专业：物理、化学、计算机等专业纷纷上榜，而医学遥遥领先。上不完的夜班，收不完的病人，头发再多也无法阻止脱发的步伐，“一入医学深似海，从此头发是路人。”

一年轻医生参加病例讨论会 看到大佬“聪明绝顶”秒慌

近日，一男子参加医院之间的病例讨论会的视频在网上走红，引起网友关注。

据视频显示，一名年轻医生参加医院之间的病例讨论，到讨论会现场后瞬间有点慌了。只见各位大佬齐聚一室，盯着投影仪上的内容学习和交流。但这位年轻医生的注意力显然不在投影仪上，而是镜头扫过各位大佬的头顶，个个“聪明绝顶”，头发都掉得差不多了，甚至还有一位医生直接剃了一个光头。

男子一脸懵圈，摸了摸自己的头发，并表示自己距离“大咖”还有一脑袋头发的距离，瞬间感到慌了，自己数年之后也会成为这种发型其中一员。

网友看到这一幕后哭笑不得，纷纷说出了自己的看法。

一位网友对此评论说：这才是真正的聪明绝顶。也有网友调侃道：时间的沉淀，头发的代价。我老婆就跟我说过，不嫌弃我长得丑、长得胖，唯一不能接受的就是秃顶。还有网友表示：确实是这样的，一般厉害人物，发型都是这种样子，发量很少，毕竟经常用脑，掉头发也是正常现象。

医生也摆脱不了脱发的困扰 因为…

的确，就算是医生也摆脱不了脱发的困扰。

2017年，一项针对医生的脱发问卷调查显示，83%的医护进了医院后，头发变少了，甚至有22%的人觉得自己已经“快秃了”，觉得自己脱发最多的是副主任医师，有86%的副主任都觉得自己的头发在变少，近27%的副主任觉得自己“快秃了”……

另外，护理、肿瘤、妇产科，工作后脱发最严重。紧随其后的是骨外科和影像科。

究其原因，与严峻的医患环境，职称制度的不合理，不合理的工作时长等不无关系。

一个个的伤医事件，让医生成了高危行业，使得他们不得不时刻提防着，万一哪天自己成了被发泄的目标。长期下去，又怎能不焦虑？

还有，医生们毕业后能躲过“生理化”的侵蚀，逃过“内外妇儿”的折磨，但没躲过一些类似“僵尸”的考核。一位医生曾言：“SCI论文不好发，生活不规律，科研压力大，不脱发才怪。”

还有不合理的工作时间。连轴转、24小时值班已经成了他们的常态。超负荷的工作状态，别说“女医生结婚前还在值夜班”这样的新闻令人唏嘘，就是“青年医生猝死，才41岁”这样的报道已经见惯不怪了。除了感慨，仍要拖着疲惫的身躯投入到“救死扶伤”的工作中。

身体是本钱 劳逸结合是关键

俗话说，身体是革命的本钱。虽然摆脱不了脱发，但可以预防，可以从日常生活的改变做起。

饮食方面，要保持健康规律的饮食习惯，有的医生忙起来饥一顿饱一顿，这种不规律的习惯对身体的伤害性很大。作息方面，最主要的是要避免持续性的熬夜，充分的睡眠和休息。情绪方面，学会调节自己的心态和情绪，学会放松和放空，要避免负面情绪在内心的过度积累，适当的时候，要学会转移注意力。这样才能减轻身心的压力。

此外，还要戒烟、限酒以及保持规律的运动习惯。身体是本钱，劳逸结合是关键！

（环球医学编辑：余霞霞）