跑步是人们常采用的一种身体锻炼形式。2015年11月，发表在《Mayo Clin Proc.》的一项由美国科学家进行的综述考察了跑步对慢性疾病、心血管死亡和全因死亡的影响。

相当多的证据已经建立了高水平的体育运动（PA）和全因死亡及心血管疾病（VCD）特异死亡之间的关系。跑步是一种广受欢迎的剧烈PA形式，与较高的总体生存率相关，但是跑步和CVD及全因生存率之间的剂量-反应关系还存在争议。

本综述中，我们特异回顾了2000年以来发表在Pubmed上的研究。这些研究纳入了至少500个跑步者和5年的随访，以便分析剧烈的有氧PA，尤其是跑步，与主要健康结局，尤其是CVD和全因死亡率之间的关系。我们也做出了与预防CVD和过早死亡相关的最佳跑步剂量的建议，以及简要讨论了高剂量有氧运动，包括跑步（如马拉松）的潜在心脏危害。

（选题审校：李慧博 编辑：吴刚）

（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

（专家点评：）