肿瘤——一个可怕的字眼。近年来，肿瘤的发病率越来越高。现实生活中，一旦身边有朋友或亲人患肿瘤，我们作为他们的至亲想安慰或帮助他们，却常常不知从何处着手，心里难受却无法表达。如何才能恰到好处地帮助肿瘤患者呢？下面我们一起看看心理专家的建议。

1、切实去做：如果你爱的人患了肿瘤，你不需要等到患者本人告诉你他需要什么，而是你可以为他提前想好，他可能需要什么，例如：多与他沟通，或当患者去化疗时，送他一条毛毯或柔软的袜子保暖。想想他平时的喜好，尝试多满足他的这些需要。

曾经，有一位肿瘤患者说道：“我特别讨厌人们出于关心目的地问他们能为自己做些什么，因为我的朋友和家人应该真正的懂我，他们知道我需要什么，也知道怎么去做。有时我觉得，我作为肿瘤患者不仅饱受病痛折磨，却还要照顾身边每一位人的心情！”

2、用心去听：肿瘤患者在治疗期间会面临极大心理折磨，如担心伴侣会离开、亲人会不管自己，内心也会极度悲伤、恐惧治疗的副反应、害怕肿瘤会复发。因此，作为家人或朋友，不仅需要用心听每次复诊时医生所给的建议，还要认真倾听患者的心声，患者的心理活动也可以及时反映给医生。这样更易于理解患者，也可以参与医生治疗。

3、明白自己力量大小：找到适合自己关心患者的方式。保持一个健康的沟通关系。

陪伴肿瘤患者不是一件简单的事。心理专家建议多注意保持健康的身心，保证充足的睡眠，花一定时间做做户外活动，加强营养饮食。只有这样，才能更有精力陪亲人或朋友一起与癌症抗战斗争。

良好的心境是肿瘤康复的重要条件。在临床医疗实践中，肿瘤患者保持良好的心理状态，乐观地对待生活，了解肿瘤康复治疗的医学知识，改正不良的生活习惯和行为，树立战胜肿瘤的信心，积极地配合康复治疗，往往会取得极好的效果。良好的心境可以促进肿瘤的康复，改善临床症状，提高生存质量，大幅度延长患者的生存期。

（环球医学编辑：丁好奇 ）